Антицеллюлитная маска для тела

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за кожей, Уход за телом



МИНДАЛЬ

оказывает брадикиназное, охлаждающее, успокаивающее, регенерирующее действие; заживляет кожу при травмах, ожогах; популярно для ухода за телом; богато гликозидами, скваленом, эмульсином, амигдалином и алейроновыми аминокислотами.

антицеллюлитная маска для тела:

в 2 ч.л. теплого миндального масла добавить душицу 10 к, апельсин 10 к, можжевельник 10 к, смешать и втереть в кожу после приема ванны массажными движениями.

От мозолей, трещин, натоптышей

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за кожей, Уход за телом



МАКАДАМИЯ

делает кожу мягкой и холеной; идеально ухаживает за кожей младенцев; устраняет раздражение, шелушение, фотодерматиты, ожоги; антикератозный уход; богато витаминами группы В, РР, пальмитиновой и олеиновой жирными кислотами.

от мозолей, трещин, натоптышей:

в 2 ч.л. теплого масла макадамии добавить майоран 10 к, ветивер 7 к, шалфей 7 к, иланг-иланг 7 к, смешать, нанести на кожу, укрыть полиэтиленом и надеть теплые носки на 30-60 мин.

Растяжки и беременность

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Женщина, ожидающая ребенка очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными.

Меры предосторожности при применении эфирных масел во время беременности:
1. Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел.
2. Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) эфирные масла (например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).
3. Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
4. Исключить внутреннее употребление эфирных масел!
5. Во время беременности не рекомендуется принимать ванны с эфирными маслами.

Рецепты массажных смесей

Смешайте 5 капель эфирного лавандового масла с 30 мл облепихового масла. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 4 стол. ложки облепихового масла + 2 капли лаванды + 2 капли герани + 2 капли мандарина. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 30 мл растительного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое) + 2 капли лаванды + 2 капли нероли + 1 капля мандарина. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 9 стол. ложек оливкового масла + 1 стол. ложка масло ростков зародышей пшеницы + 10–15 капель эфирного масла розы или пачули. (ВАЖНО: применять только после родов!)

В 30 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях):

розмарина — 4, лаванды — 2, мяты — 2, гвоздики — 2. (ВАЖНО: применять только после родов!)

Особо популярные в период беременности эфирные масла

Лаванда — расслабляет, освежает, тонизирует, антисептик, антиспазматическое, обезболивающее, предотвращает образование растяжек при беременности.

Нероли — расслабляет, укрепляет, предотвращает образование растяжек при беременности.

Мандарин — тонизирует, смягчает, освежает, приводит в гармонию дух и тело, предотвращает образование растяжек при беременности.

До родов

Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с 6-го месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра.

После родов

После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности — эфирное масло розы. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и, конечно, её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует психоэмоциональное состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Не забывайте, что эфирные масла во время беременности нужно применять с осторожностью. Некоторые эфирные масла способны стимулировать менструацию, поэтому их нельзя использовать во время беременности, особенно в первые три месяца.

Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые имеют окситоциновые свойства и могут вызывать сокращения матки, к ним относятся:

Аралия китайская,

Базилик,

Кедр,

Ромашка,

Корица,

Шалфей,

Кипарис,

Фенхель,

Можжевельник,

Имбирь,

Иссоп,

Майоран,

Миррис,

Мускатный орех,

Душица,

Петрушка,

Мята перечная,

Роза (в чистом виде) , розовое масло,

Розмарин,

Полынь,

Чабер,

Тимьян.

Многие масла, особенно эфирные масла цитрусовых, фототоксичны и потому не должны применяться перед принятием солнечных ванн. Под воздействием солнца кожу могут повредить масла, экстрагированные из следующих растений: бергамот, апельсин, лимон, мандарин, танжерин, фенхель, грейпфрут, лайм.

Внимание!!!

По причине повышенной чувствительности организма во время беременности, ОБЯЗАТЕЛЬНО проведите тест, нанеся небольшое количество масла на наиболее чувствительный участок кожи (внутренний сгиб локтевого сустава или за ухо) и пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла. При повышенной чувствительности кожи или сложно протекающей беременности, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Эфирные масла от растяжек

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Большинству женщин известно, что такое растяжки. Так называют стрии: красного, белого, фиолетового цвета – они выглядят, как извилистые линии на коже. Растяжки очень заметны, потому что они возникают в местах разрыва коллагеновых волокон: образуются рубцы, так как белая соединительная ткань рвётся по разным причинам.

Это может быть гормональная перестройка организма в подростковом возрасте, во время беременности, эндокринные проблемы, резкое похудение или увеличение веса.

Удалить растяжки полностью можно только с помощью хирургического вмешательства, однако есть много косметологических процедур, которые могут помочь сделать растяжки значительно менее заметными. Конечно, ни одна из этих процедур не гарантирует 100-процентного избавления от стрий, но комплексный подход позволит сгладить их и предотвратить появление других растяжек.

Эфирные масла от растяжек используются уже много столетий, еще древние женщины знали о чудодейственных свойствах таких масел. Однако заниматься своим телом нужно ежедневно и не только избавляться от старых растяжек, но и предупреждать появление новых.

Лосьон от растяжек с эфирными маслами

- 2 капли масла ладана,

- 2 капли лавандового масла,

- 2 капли масла нероли.

Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.

Рецепты масла от растяжек

От старых растяжек на животе

- 2 капли масла мандарина,

- 2 капли масла лаванды,

- 2 капли масла нероли,

- 50 мл масла из зародышей пшеницы.

От растяжек и обвисшей кожи

100 мл нерафинированного оливкового масла

20 мл масла сладкого миндального ореха

20 мл эфирного масла розмарина

20 мл эфирного масла можжевельника

20 мл эфирного масла лимона

20 мл эфирного масла гвоздики

Тонизирующее масло от растяжек (лучше всего применять утром)

30 мл жирного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое);

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла нероли;

1 капля эфирного масла апельсина.

Расслабляющее масло против растяжек (хорошо подходит для применения перед сном)

30 мл жирного миндального масла;

15 мл жирного масла ростков пшеницы;

15 мл жирного масла авокадо;

по 2 капли эфирного масла лаванды, ладана и розмарина;

4 капли эфирного масла нероли.

Масло для борьбы с застарелыми растяжками

9 стол. ложек оливкового масла;

1 стол. ложка жирного масла зародышей пшеницы;

10–15 капель эфирного масла розы.

Масло для профилактики растяжек

30 мл жирного масла жожоба;

4 капли эфирного масла герани;

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты;

2 капли эфирного масла гвоздики.

Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности с эфирными маслами

- 3 капли масла герани,

- 3 капли апельсинового масла,

- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.

Эту смесь нужно использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно.

Массаж с маслами против растяжек

Масла против растяжек лучше всего наносить совместно с проведением легкого массажа. Массаж ускоряет кровообращение, позволяет маслу глубже проникнуть в кожу. Лучше всего проводить его после душа или ванны, когда ткани прогреты и размягчены. Для массажа хорошо подходят жирные масла. Не случайно их еще называют массажными. Эффективно также использование смесей, рецепты которых приведены выше.

Щипковый массаж с маслами от растяжек

На проблемные участки кожи наносится приготовленное масло от растяжек. Его нельзя втирать, чтобы не растягивать кожу в зоне стрий еще больше. Вместо растирания необходимо кончиками большого, указательного и среднего пальцев слегка прихватывать, сдавливать кожу и делать легкие крутящие движения.

Ванны с маслами против растяжек

Ванны способны лучше всего обеспечить полный контакт масел от растяжек с поверхностью тела. Особенно полезны ванны, если растяжками покрыты большие участки кожи. Для того, чтобы эфирное масло было равномерно распределено в воде, необходимо смешать его с 30-60 г эмульгатора (соль для ванн, мед, молоко, пена для ванн). Если добавить масло прямо в воду, большая часть вещества осядет на поверхности.

Не вытирайте кожу полотенцем после ванны – пусть она высохнет сама.

Ванну можно принимать не более 15 мин 2-3 раза в неделю.

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 10 литров воды для лечения растяжек, 1 капля на 20 литров – для профилактики.

Рецепты смеси масел для ванны

Тонизирующее масло от растяжек для утренней ванны

20 мл жирного масла зародышей пшеницы;

3 капли эфирного масла апельсина;

1 капля эфирного масла вербены;

2 капли эфирного масла петитгрейна.

Расслабляющее масло от растяжек для вечерней ванны

20 мл жирного персикового масла;

1 капля эфирного масла розы;

3 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты.

Обертывания

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, глиняным, шоколадным и водорослевым обертываниям против растяжек для усиления эффекта.

Кроме того, можно проводить обертывания непосредственно смесью жирного масла и букета эфирных.

Рецепт масла для обертывания против растяжек

40 мл оливкового, либо миндального, либо масла зародышей пшеницы;

2 капли эфирного масла лаванды;

1 капля эфирного масла лимона;

1 капля эфирного масла нероли.

Участки кожи с растяжками, на которые нанесена смесь, оборачивают специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывают одеялом. Оно создает эффект сауны, усиливая проникновение масел в кожу.

Масляные компрессы против растяжек

Компрессы идеально подходят для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно хороши они для борьбы с растяжками на груди.

Рецепт масла против растяжек для компресса

2 капли розового масла;

1 каплю масла нероли;

1 каплю масла петитгрейна

развести в 200 мл воды. Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 20-30 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

ВНИМАНИЕ! Перед тем, как принять решение об использовании предлагаемых профилактических средств против растяжек, проконсультируйтесь, пожалуйста, со своим врачом на предмет аллергических реакций и прочих противопоказаний.

Красивая женская грудь

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Красивая грудь – это не только большие объемы, но и, в первую очередь, красивая, упругая, ухоженная кожа без дряблостей и недостатков. Последнее время все больше девушек старается придать своей внешности подобающий вид с помощью натуральных средств и компонентов, среди которых, конечно же, присутствуют эфирные масла. Кожа груди очень нежная и уход ей нужен соответствующий.

В первую очередь для ухода за кожей груди каждый вечер рекомендовано делать контрастные компрессы – сначала приложить к груди горячее полотенце, затем холодное. После этого применяются эфирные масла для груди в виде массажной смеси. Различные смеси оказывают разное действие, поэтому выбирайте для себя смесь, соответствующую Вашим целям, например, для увеличения груди или, допустим, для упругости.

Эфирные масла для ухода за грудью: иланг-иланг, герань, фенхель, пачули, шалфей мускатный, лиметт.

Состав для упругости груди:

фенхель – 4 капли;

герань – 2 капли;

лиметт – 1 капля;

хмель – 2 капли.

Основа – 30 мл: жожоба – 10 мл, зародыши пшеницы – 10 мл, масло лесного ореха – 10 мл.

Состав для увеличения груди:

25 мл масла виноградной косточки,

5 мл масла вечерней примулы,

11 капель масла герани,

12 капель масла иланг-иланг,

1 капля шалфея мускатного,

1 капля масла пачули.

10 капель приготовленного масла разбавьте в 30 мл миндального масла и используйте для массажа.

Состав для уменьшения груди:

- 25 мл масла жожоба,

- 5 мл масла виноградной косточки,

- 2 капли масла розы,

- 4 капли масла лиметт.

Эфирные масла для кормящих матерей:

Если вы хотите уменьшить выработку молока, так как уже пришла пора отнимать малыша от груди, сделайте несколько мятных компрессов. Добавьте масло мяты (достаточно 3-4 капель) в холодную воду, намочите в ней полотенце и приложите его к груди. Можно использовать и другие масла, но если вы все ещё кормите ребенка, то мята – самое безопасное решение. Перед кормлением не забудьте помыть грудь. Если соски потрескались, смажьте их миндальным маслом.

Массажное масло для груди от растяжек:

3 капли масла герани,

3 капли масла апельсина,

1 столовая ложка миндального масла.

Эфирные масла для коррекции фигуры

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Эфирные масла для коррекции фигуры

Многие женщины ошибочно полагают, что ожирение и целлюлит – одно и то же. Однако это совсем не так. Особенность целлюлита состоит в том, что он может появиться независимо от вашего возраста и комплекции и, как и всякое заболевание, требует не одного вида лечения, а целого комплекса мер. Именно такой комплексный подход к борьбе с целлюлитом могут обеспечить эфирные масла.

Для лечения целлюлита применяются эфирные масла, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы, повышающие упругость кожи, способные разрушать жировые клетки и выводить из проблемных зон воду.
Такими свойствами обладают эфирные масла кипариса, аниса, цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут), лаванды. Масло кедра помогает вывести лишнюю жидкость, а масло сандалового дерева улучшает ток лимфы. Герань и шалфей активизируют высвобождение жира, а розмарин уравновешивает гормональный фон, расстройство которого часто является причиной целлюлита. Улучшают упругость кожи масла ветивера, иланг-иланга, жасмина.

Несколько действенных рецептов использования эфирных масел против целлюлита

Ванны с эфирными маслами против целлюлита – одно из самых приятных и действенных средств. Пока вы расслабляетесь в теплой воде, вдыхая божественные ароматы, активные вещества эфирных масел усиленно борются за вашу стройность.
Для этой процедуры нужно наполнить ванну теплой водой (не выше 38 градусов), добавить масло или их смесь, погрузиться в воду и приготовиться получать удовольствие. После такой ванны лучше отдохнуть 20-30 минут, укрывшись одеялом.

Итак, варианты смесей для ванн:
1. Капните в ванну по две капли эфирных масел фенхеля, кипариса и розмарина.
2. Добавьте в воду 2 капли масла лимона, 2 капли герани и 2 капли розмарина.
3. К оливковому маслу , взятому в качестве основы, добавьте 5-8 капель масла апельсина.
Хорошее действие на проблемные зоны оказывают обертывания с эфирными маслами.
1. Возьмите 20 мл масла-основы и добавьте к нему по три капли масел можжевельника, лимона и лаванды. Все хорошо перемешайте и нанесите на тело. Обернитесь пленкой, а сверху накройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Длительность процедуры – 1 час, поле чего смесь нужно смыть, а тело смазать питательным кремом.
2. Разведите натуральный яблочный уксус кипяченой водой в равных пропорциях. Добавьте к раствору по 3 кали мяты, лимон и розмарина.
3. Разведите белую глину водой до кашицеобразного состояния и добавьте по 3 капли масел корицы и апельсина. Такие обертывания делают через день, курсом 10 процедур.
4. Размешайте черную глину (можно взять и любую другую) с водой до нужной консистенции и добавьте в смесь пару столовых ложек хорошо измельченных водорослей. Перемешайте и капните 5 капель масла апельсина или лимона. Длительность процедуры 40 минут.
5. Две столовые ложки фукуса хорошо измельчите в кофемолке и залейте горячей водой для набухания. Через 20 минут, когда смесь достаточно остынет, добавьте в нее один яичный желток, 20 капель камфарного и 10 капель лимонного масел.
6. Для приготовления смеси для обертывания смешайте чайную ложку оливкового масла, 10 капель эфирного масла мандарина, три столовых ложки натурального меда и 10 столовых ложек какао-порошка. Длительность обертывания один час.
Еще один способ применения эфирных масел против целлюлита – массаж. Можно массировать проблемные участки, применяя одно масло или смесь, можно добавить к ним и мед.
Смеси для массажа:
1. Смешать 3 капли масла корицы, 5 капель муската, 8 капель герани и по 10 капель бергамота и грейпфрута. Смесь хорошо втереть в кожу, затем энергично растирать помощью специального массажера или массажной рукавицы. Для лучшего эффекта делать процедуру 2 раза в день.
2. Смешать 2 капли масла апельсина, 3 капли можжевельника, 3 капли лимона и 2 капли лаванды. Добавить натуральный мед. Смесь нанести на проблемные участки и массировать с помощью энергичных похлопываний, до образования белой пенистой массы (примерно 5-7 минут), затем смесь смыть, кожу смазать кремом для тела.
3. По 5 капель эфирных масел апельсина и лимона смешать с медом. Массировать как в предыдущем рецепте.
При смешивании эфирных масел следует учитывать несколько правил. Во-первых, для эфирных масел лучше всего подходит стеклянная посуда. Во-вторых, при смешивании в стеклянную емкость сначала капают масло, объем которого по рецепту меньше. Затем добавляют другие масла по возрастанию объема и в конце доливают масло-основу. В-третьих, смеси с ароматическими маслами не следует заготавливать для нескольких применений, они не хранятся долго. Поэтому, для чего бы вы не готовили смесь – используйте ее полностью, не оставляйте на следующий раз.
И конечно, прежде чем начать применять эфирные масла протии целлюлита, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на выбранные ароматы. Также полезно будет уточнить противопоказания при болезнях и беременности.