Ароматерапия для красоты

Раздел сайта о аромамаслах: Способы применения



Уже много веков назад люди заметили, что некоторые травы позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями. Их использовали многие известные в истории женщины: Клеопатра, Нефертити, мадам Помпадур.

В современной косметологии также широко используются вытяжки из лекарственных трав, во многие средства входят эфирные масла.

Ароматические масла оказывают биологическое действие на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и на уровне нервной системы. Кроме того, аромакосметика хорошо восполняет потребности организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. Ведь каждый эфир несет в себе несколько химических соединений. Все эфирные масла восстанавливают водно-солевой баланс. Причем с помощью эфирных масел очищаются от шлаков не только клетки кожи, но и весь организм.

Использовать эфиры можно и в домашних условиях. Они помогут вам добиться поразительных результатов.

Для домашней косметики подойдут многие масла, каждое имеет определенное действие на кожу, поэтому необходимо выбрать те, которые нужны именно вам. Также необходимо помнить и об индивидуальной реакции на масла, то, что подойдет одному, может не подойти другому. Запах масла должен нравиться.

Масла в аромакосметике

Для аромакосметики подойдут как чистые базисные масла, так и смеси с эфирными маслами. Последние дадут эффект больше, но помните, так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Также необходимо каждые 2-3 недели менять масла, чтобы не было привыкания кожи и ослабления эффекта.

Эфирные масла для нормальной кожи

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.

Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево.

Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза, чайное дерево.

Эфирные масла для сухой кожи

Тонизирующие: ладан.

Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка.

Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал.

Эфирные масла для жирной кожи

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник. мята, розмарин.

Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.

Разглаживающие: лаванда, лимон.

Эфирные масла для кожи смешанного типа

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин.

Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево.

Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.

Приготовление обогащенного крема

В базовый крем(10-15 г) добавляются 2-3 капли выбранного вами масла, и тщательно перемешивается.

Паровые косметические ингаляции

Налейте в кастрюлю или миску 1,5 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин.

Маски

В основу для маски (глину, мед, сметану) на 3 чайные ложки добавить смесь из масел (3-4 капли).

Масcаж

5-10 капель на 100 мл базисного масла.

Компрессы

на 2 л воды около 2-6 капель.

Аромакосметика в домашних условиях

Раздел сайта о аромамаслах: Способы применения



Ароматические масла издавна использовались в косметике. Ароматы для лица, тела, волос можно приготовить самостоятельно. Однако надо помнить, что эфирные масла представляют собой концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу следует только в смеси с базовой основой. Эфирные масла требуют обязательного разведения. Особенно это важно в косметике. Эфирные масла можно использовать для обогащения кремов и тоников, молочка для удаления декоративной косметики, для ополаскивания лица и шеи (в растворе), для приготовления домашних масок на основе пророщенных семян, холодных компрессов на веки и лицо, ванночек для рук и ногтей, в домашних бальзамах для волос…

Обогащение натуральных кремов

В специальную ступку или небольшую миску поместить 10–15 г крема. Добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Тщательно все перемешать. Применять по мере необходимости. Лучше регулярно и курсом.

Маски на основе транспортных масел

Выбрать подходящее транспортное масло 10 г – 15 г. Добавить необходимое количество эфирного масла, тщательно перемешать. Такое масло можно использовать для массажа.

Обогащение воды для ополаскивания лица

Взять кипяченую воду или растаявший лед из холодильника, примерно 250 г. Воду подогреть до температуры 35–360С и поместить во флакон, герметично закрывающийся. Добавить необходимое количество эфирного масла. Тщательно все перемешать, спокойно встряхнуть несколько раз, нарисовать в воздухе цифру “8”. После чего можно ополаскивать лицо. Следите за тем, чтобы вода не попала в глаза.

Ароматические ванны

Тщательно смешать смесь эфирных масел с основой (эмульгатором). В качестве эмульгатора можно взять: 2 ст.л. меда, или 2 колпачка пены для ванн, или 50–100 г кефира, сыворотки молока, или овсяный кисель…). Полученную эмульсию растворить в воде для ванны. Принимать ванну в течении 10–15 минут. Температура воды примерно 370С. Ванну можно принимать 2–3 раза в неделю.

Паровые ванночки для лица

Налить в миску 1,5 л кипятка, накрыть голову махровым полотенцем и постепенно добавлять в воду необходимое количество капель смеси эфирных масел. Дышать спокойно и плавно. Время процедуры 15 минут. После ванночки ополосните лицо и шею водой прохладной.

Ополаскиватели для волос

В 500 мл кипяченой воды комнатной температуры добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Ополоснуть волосы. Затем обсушить полотенцем. Перед ополаскиванием волос можно сделать питательную маску для кожи головы и волос: в яичный желток, или ржаной хлеб, или овсяные хлопья, или кефир добавьте необходимое количество эфирного масла. Тщательно все перемешайте и массируя нанесите на кожу головы и волосы. Время процедуры 5 минут. Затем тщательно смойте в простой воде и ополосните аромаводой.

Аромакомпрессы

Аромакомпрессы можно делать на водяной основе (холодные и теплые) и на масляной основе.

В миску налейте 250 г воды или 30 г (2 ст.л.) транспортного масла нужной температуры. Добавьте эфирное масло. Тщательно все перемешайте. Смочите хлопчатобумажную ткань и плотно приложите к лицу. Когда делаете холодный компресс, ткань необходимо погрузить в воду температурой 36–370С и затем на несколько минут поставить все в холодильник. Затем ткань отжать. После процедуры промокните лицо салфеткой. Время процедуры 5–10 минут.

В качестве основы для эфирных масел можно использовать:

1 Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, кунжутное, из пророщенной пшеницы, миндальное, оливковое, соевое…

Растительные масла обладают высокой питательной ценностью для кожи. Эти масла по своим свойствам близки к жиру, содержащемуся в коже человека, они хорошо воспринимаются кожей, не закупоривают поры. Растительные масла богаты витаминами и ненасыщенными аминокислотами. Они способствуют регенерации кожи, могут оказывать противовоспалительное и увлажняющее действие. Идеально подходят в качестве основы для эфирных масел.

2 Мед

Для тех, кто хорошо переносит продукты пчеловодства, в качестве основы для эфирных масел подойдет мед. Мед обладает уникальной биологической активностью,богат витаминами, микроэлементами, ферментами, положительно влияет на работу кожи, укрепляет ее и повышает тургор, омолаживает и устраняет мелкие морщины. Кроме того мед усиливает кровоток и отток лимфы, которые механически создают лучшие условия для питания клеток кожи. Мед широко используется в официальной косметике (кремы, помады, шампуни, лосьоны, тушь для ресниц…) и для приготовления домашних кремов, растираний, мазей, компрессов.

3 Молочные продукты: сливки, сметана, жирный творог, сыворотка.

Кисломолочные продукты хорошо сочетаются с эфирными маслами. Они богаты витаминами, создают благоприятную среду для работы кожи, стимулируют обновление клеток, восстанавливают кислотную защитную оболочку.

4 Овсяные хлопья: геркулес, экстра.

Кашица из овсяных хлопьев не только очищает кожу, но и питает ее. Овсяная крупа отличается оптимальным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В. Используется в виде не вареной кашицы.

5 Молотую крупу: овсяная, пшеничная, гречневая, кукурузная.

Крупы богаты витаминами и микроэлементами. Они хорошо очищают и питают кожу, делают ее мягкой и шелковистой.

6 Яичный белок или желток (куриные яйца)

Важное средство для увядающей кожи. Яичный желток содержит богатый набор питательных веществ и способствует омоложению кожи и разглаживанию мелких морщин. Белок особенно сильно суживает поры, придают уставшей коже свежий вид.

7 Кремы, тоники, лечебную грязь

Эфирные масла можно добавлять в натуральную косметику, например, дополняя ее приятным для вас лично ароматом.

8 Шампуни, пену для ванн