Ароматерапия для красоты

Раздел сайта о аромамаслах: Способы применения



Уже много веков назад люди заметили, что некоторые травы позитивно влияют на кожу и волосы, помогают бороться с возрастными изменениями. Их использовали многие известные в истории женщины: Клеопатра, Нефертити, мадам Помпадур.

В современной косметологии также широко используются вытяжки из лекарственных трав, во многие средства входят эфирные масла.

Ароматические масла оказывают биологическое действие на трех уровнях: молекулярном, психоэмоциональном и на уровне нервной системы. Кроме того, аромакосметика хорошо восполняет потребности организма в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. Ведь каждый эфир несет в себе несколько химических соединений. Все эфирные масла восстанавливают водно-солевой баланс. Причем с помощью эфирных масел очищаются от шлаков не только клетки кожи, но и весь организм.

Использовать эфиры можно и в домашних условиях. Они помогут вам добиться поразительных результатов.

Для домашней косметики подойдут многие масла, каждое имеет определенное действие на кожу, поэтому необходимо выбрать те, которые нужны именно вам. Также необходимо помнить и об индивидуальной реакции на масла, то, что подойдет одному, может не подойти другому. Запах масла должен нравиться.

Масла в аромакосметике

Для аромакосметики подойдут как чистые базисные масла, так и смеси с эфирными маслами. Последние дадут эффект больше, но помните, так как эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Также необходимо каждые 2-3 недели менять масла, чтобы не было привыкания кожи и ослабления эффекта.

Эфирные масла для нормальной кожи

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.

Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево.

Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза, чайное дерево.

Эфирные масла для сухой кожи

Тонизирующие: ладан.

Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка.

Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал.

Эфирные масла для жирной кожи

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник. мята, розмарин.

Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.

Разглаживающие: лаванда, лимон.

Эфирные масла для кожи смешанного типа

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин.

Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево.

Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.

Приготовление обогащенного крема

В базовый крем(10-15 г) добавляются 2-3 капли выбранного вами масла, и тщательно перемешивается.

Паровые косметические ингаляции

Налейте в кастрюлю или миску 1,5 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин.

Маски

В основу для маски (глину, мед, сметану) на 3 чайные ложки добавить смесь из масел (3-4 капли).

Масcаж

5-10 капель на 100 мл базисного масла.

Компрессы

на 2 л воды около 2-6 капель.

Аромакосметика в домашних условиях

Раздел сайта о аромамаслах: Способы применения



Ароматические масла издавна использовались в косметике. Ароматы для лица, тела, волос можно приготовить самостоятельно. Однако надо помнить, что эфирные масла представляют собой концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу следует только в смеси с базовой основой. Эфирные масла требуют обязательного разведения. Особенно это важно в косметике. Эфирные масла можно использовать для обогащения кремов и тоников, молочка для удаления декоративной косметики, для ополаскивания лица и шеи (в растворе), для приготовления домашних масок на основе пророщенных семян, холодных компрессов на веки и лицо, ванночек для рук и ногтей, в домашних бальзамах для волос…

Обогащение натуральных кремов

В специальную ступку или небольшую миску поместить 10–15 г крема. Добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Тщательно все перемешать. Применять по мере необходимости. Лучше регулярно и курсом.

Маски на основе транспортных масел

Выбрать подходящее транспортное масло 10 г – 15 г. Добавить необходимое количество эфирного масла, тщательно перемешать. Такое масло можно использовать для массажа.

Обогащение воды для ополаскивания лица

Взять кипяченую воду или растаявший лед из холодильника, примерно 250 г. Воду подогреть до температуры 35–360С и поместить во флакон, герметично закрывающийся. Добавить необходимое количество эфирного масла. Тщательно все перемешать, спокойно встряхнуть несколько раз, нарисовать в воздухе цифру “8”. После чего можно ополаскивать лицо. Следите за тем, чтобы вода не попала в глаза.

Ароматические ванны

Тщательно смешать смесь эфирных масел с основой (эмульгатором). В качестве эмульгатора можно взять: 2 ст.л. меда, или 2 колпачка пены для ванн, или 50–100 г кефира, сыворотки молока, или овсяный кисель…). Полученную эмульсию растворить в воде для ванны. Принимать ванну в течении 10–15 минут. Температура воды примерно 370С. Ванну можно принимать 2–3 раза в неделю.

Паровые ванночки для лица

Налить в миску 1,5 л кипятка, накрыть голову махровым полотенцем и постепенно добавлять в воду необходимое количество капель смеси эфирных масел. Дышать спокойно и плавно. Время процедуры 15 минут. После ванночки ополосните лицо и шею водой прохладной.

Ополаскиватели для волос

В 500 мл кипяченой воды комнатной температуры добавить необходимое количество смеси эфирного масла. Ополоснуть волосы. Затем обсушить полотенцем. Перед ополаскиванием волос можно сделать питательную маску для кожи головы и волос: в яичный желток, или ржаной хлеб, или овсяные хлопья, или кефир добавьте необходимое количество эфирного масла. Тщательно все перемешайте и массируя нанесите на кожу головы и волосы. Время процедуры 5 минут. Затем тщательно смойте в простой воде и ополосните аромаводой.

Аромакомпрессы

Аромакомпрессы можно делать на водяной основе (холодные и теплые) и на масляной основе.

В миску налейте 250 г воды или 30 г (2 ст.л.) транспортного масла нужной температуры. Добавьте эфирное масло. Тщательно все перемешайте. Смочите хлопчатобумажную ткань и плотно приложите к лицу. Когда делаете холодный компресс, ткань необходимо погрузить в воду температурой 36–370С и затем на несколько минут поставить все в холодильник. Затем ткань отжать. После процедуры промокните лицо салфеткой. Время процедуры 5–10 минут.

В качестве основы для эфирных масел можно использовать:

1 Растительные масла: подсолнечное, кукурузное, льняное, кунжутное, из пророщенной пшеницы, миндальное, оливковое, соевое…

Растительные масла обладают высокой питательной ценностью для кожи. Эти масла по своим свойствам близки к жиру, содержащемуся в коже человека, они хорошо воспринимаются кожей, не закупоривают поры. Растительные масла богаты витаминами и ненасыщенными аминокислотами. Они способствуют регенерации кожи, могут оказывать противовоспалительное и увлажняющее действие. Идеально подходят в качестве основы для эфирных масел.

2 Мед

Для тех, кто хорошо переносит продукты пчеловодства, в качестве основы для эфирных масел подойдет мед. Мед обладает уникальной биологической активностью,богат витаминами, микроэлементами, ферментами, положительно влияет на работу кожи, укрепляет ее и повышает тургор, омолаживает и устраняет мелкие морщины. Кроме того мед усиливает кровоток и отток лимфы, которые механически создают лучшие условия для питания клеток кожи. Мед широко используется в официальной косметике (кремы, помады, шампуни, лосьоны, тушь для ресниц…) и для приготовления домашних кремов, растираний, мазей, компрессов.

3 Молочные продукты: сливки, сметана, жирный творог, сыворотка.

Кисломолочные продукты хорошо сочетаются с эфирными маслами. Они богаты витаминами, создают благоприятную среду для работы кожи, стимулируют обновление клеток, восстанавливают кислотную защитную оболочку.

4 Овсяные хлопья: геркулес, экстра.

Кашица из овсяных хлопьев не только очищает кожу, но и питает ее. Овсяная крупа отличается оптимальным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В. Используется в виде не вареной кашицы.

5 Молотую крупу: овсяная, пшеничная, гречневая, кукурузная.

Крупы богаты витаминами и микроэлементами. Они хорошо очищают и питают кожу, делают ее мягкой и шелковистой.

6 Яичный белок или желток (куриные яйца)

Важное средство для увядающей кожи. Яичный желток содержит богатый набор питательных веществ и способствует омоложению кожи и разглаживанию мелких морщин. Белок особенно сильно суживает поры, придают уставшей коже свежий вид.

7 Кремы, тоники, лечебную грязь

Эфирные масла можно добавлять в натуральную косметику, например, дополняя ее приятным для вас лично ароматом.

8 Шампуни, пену для ванн

Применение эфирных масел для укрепления волос

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за волосами



Эфирные масла можно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, в ополаскиватели, а так же с ними можно готовить домашние маски для кожи головы и волос. Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру. Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск.

В шампуни, бальзамы, маски для волос, ополаскиватели можно вводить следующие эфирные масла: эвкалипт, апельсин, кедр, ромашка, имбирь, сосна, чабрец, лиметт, нероли, шалфей.

Рецепт: розмарин 2 капли, сосна 2 капли, лаванда 2 капли, тимьян 1 капля, герань 1 капля, настой травы крапивы и полыни.

Тонкие, сухие волосы

Для ухода за такими волосами можно использовать следующие эфирные масла: апельсиновое, иланг-иланг, ромашки, мирра, мандарина, сандала, ладана. Эфирные масла можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. Их можно вводить в воду для ополаскивания волос или слегка смазать волосы после мытья.

Жирные волосы

Для ухода за жирными волосами подойдут эфирные масла: грейпфрута, каяпута, бергамота, лимона, кедра, розмарина, чабреца, мелиссы, кипариса. Эфирными маслами можно обогащать шампуни, бальзамы, маски для волос, вводить в воду для ополаскивания волос.

Рецепты

1. Состав: приготовьте крепкий настой лекарственных трав. Для светлых волос подойдет аптечная ромашка, для темных – шалфей. Если у вас сухие волосы, смешайте настой с желтком, при нормальных и жирных волосах лучше использовать белок. Нанесите смесь на волосы и хорошо помассируйте голову. Этот рецепт хорош потому, что он имеет двойной лечебный эффект. Для сухих и нормальных волос.

2. Состав: 75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчить на терке, добавить 200 г подсолнечного масла, настаивать сутки, прокипятить на слабом огне при помешивании в течение 3 часов, процедить, отжать. Втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья волос. Блеск, рост, питание корней, уничтожение перхоти. Хранить в холодильнике или другом прохладном месте. Для всех типов волос.

3. Состав: отвар луковой шелухи – 25 г шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Это средство укрепляет волосы, устраняет перхоть. Полоскать волосы этим отваром после мытья. Для всех типов волос.

4. Состав: 1 стакан сухих листьев залить 1 стаканом горячей воды, настоять 1 час, применять сразу же после приготовления. Этот состав укрепляет волосы, улучшает их рост, при регулярном употреблении устраняет перхоть. В тех же целях можно использовать сок крапивы. Для всех типов волос.

5. Состав: 4 столовые ложки измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Для стимуляции роста волос. Для всех типов волос.

6. Состав: 1 часть ромашки аптечной, 1 часть тысячелистника обыкновенного, 1 часть чистотела, 1 часть шалфея. Готовят к применению сбор следующим образом: 1 столовую ложку сырья заливают 0,5л кипятка и настаивают примерно 30-40 минут. Затем настой остужают, процеживают и применяют для полосканий или втираний. Для стимуляции роста волос и предотвращения заболеваний. Для всех типов волос.

7. Состав: 2 столовые ложки сухого чая, 1 л воды. Чай заливают кипятком, держат на небольшом огне 5 минут, процеживают. Применяют для ополаскивания – средство для блеска. Для всех типов волос.

8. Состав: 4 столовые ложки сухих цветков ромашки, 1-1,5 л кипятка. Ромашку залить кипятком, поставить на очень слабый огонь на 5-10 минут, дать настояться, процедить. Применять для ополаскивания волос – придает волосам шелковистость. Для всех типов волос.

9. Состав: корень петрушки варят на не очень сильном огне в течение 20-30 минут, затем отвар процеживают, остужают и используют. Кроме того, для тех же целей используют розмарин. Этот рецепт рекомендуется применять тем, у кого темные волосы. Для приготовления отвара понадобится 2 столовые ложки розмарина на пол-литра воды. Когда отвар готов, его процеживают, остужают и добавляют в воду для полоскания. В тех же целях можно приготовить и настой розмарина. Отличие в приготовлении состоит лишь в том, что сырье заливают кипятком, но не кипятят. Настаивать следует около получаса – используют для возвращения волосам блеска. Для всех типов волос.

10. Состав: 90 мл кипяченой воды, 15 мл одеколона, 15 мл лимонного сока, 5 мл глицерина. Все компоненты тщательно смешивают, а затем смазывают ими голову, слегка массируя кожу. После применения этого средства спустя 2-3 минуты голову промывают чистой водой. Используют для смягчения волос. Для всех типов волос.

11. Состав: пиво или шампанское (это не шутка). 1 бутылка пива выливается в любой сосуд и применяется после того, как осядет пена. Наносится на только что помытые волосы и не смывается. Запах пива улетучивается сразу после высыхания. После процедуры волосы становятся пышными и густыми. Для всех типов волос.

Жирная себорея (перхоть)

Рецепт № 1: лимон 2 капли, лаванда 2 капли, герань 2 капли, бергамот 2 капли, чайное дерево 1 капля.

Рецепт № 2: розмарин 4 капли, чабрец 4 капли, эвкалипт 2 капли, настой коры дуба и зверобоя.

Сухая себорея (перхоть)

Рецепт № 1: герань 2 капли, бергамот 2 капли, розмарин 2 капли, чайное дерево 1 капля.

Рецепт № 2: лаванда 3 капли, лимон 2 капли, герань 2 капли, настой из травы ромашки и сушеницы.

Миндальное масло:

При жирных волосах миндальное масло используется в чистом виде: перед мытьем головы втирают масло по несколько капель, начиная от корней к концам волос.

При сухих волосах масло втирают после мытья головы во влажные теплые волосы таким же способом.

Для получения более сильного эффекта к миндальному маслу или его смеси с маслом жожоба можно добавить эфирные масла:

при жирных волосах – на 1 столовую ложку основы по 2 капли эфирного масла кедра или кипариса, или бергамота и лимона;

при сухих волосах – по 2 капли эфирного масла апельсина и иланг-иланга, или мандарина и сандала. Эти композиции можно использовать для нанесения на гребень и прочесывания волос 2-3 раза в день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость миндального масла.

Кондиционер для волос:Этот лечебный бальзам улучшает состояние волос всех типов.

1 небольшой банан
1 ст.л. меда
1 ч.л. сладкого миндального масла

Приготовьте банановое пюре и смешайте его с остальными компонентами. Нанесите смесь на волосы сразу после мытья шампунем и на 15-30 минут накройте голову целлофановой пленкой: тепло усиливает лечебный эффект бальзама. Ополосните волосы прохладной водой.

Ароматическая вода

Раздел сайта о аромамаслах: АРОМАКОСМЕТИКА, Уход за кожей



Простые способы получения ароматической воды

Способ 1

Розовая вода

Налейте в пароварку немного воды. Высыпьте на решетку пароварки 1 стакан лепестков розы, закройте крышкой и поставьте на плиту. Когда вода закипит, плиту можно выключить. Воду охладить и перелить в чистую закрывающуюся емкость. Душистая вода хранится в холодильнике 10 дней.

Лавандовая вода

Повторите все описанные пункты для приготовления розовой воды, только вместо лепестков розы используйте 19 веточек лаванды с цветками.

Цитрусовая вода

Для цитрусовой воды возьмите кожуру от одного плода лимона, апельсина или мандарина.

Тонизирующая вода

Для тонизирующей воды возьмите 1 веточку розмарина, 1 веточку лаванды, 1 веточку полыни, 2 ст. ложки чабреца и используйте эту смесь.

Лесная вода

На решетку пароварки поместите 2-3 стакана сосновых иголок и повторите описанные выше действия.

Способ 2

Для приготовления розовой воды налить в бутылку дистиллированную воду и добавить на каждые 200 мл воды 1 -2 капли эфирного масла. Для приготовления остальных рецептов нужно добавить 4 капли на 200 мл воды. Затем бутылку плотно закрыть пробкой и смесь хорошо взболтать до получения однородной массы. Перед каждым применением ароматической воды ее необходимо хорошо взбалтывать, чтобы убрать образующуюся во время хранения тонкую пленку эфирного масла.

Ароматическая вода – прекрасное средство для умывания, увлажнения кожи из пульверизатора и орошения помещения для увлажнения и ароматизации воздуха. Розовая вода является к тому же прекрасным средством для лечения и промывания глаз. Возьмите специальную ванночку для глаз, которая продается в аптеках. Налейте в нее розовую воду. Откройте и закройте глаз, опущенный в воду, 10 раз, а затем откройте его снова и посмотрите влево и вправо. Повторите процедуру для следующего глаза. Делайте промывание утром и вечером.

Уход за кожей рук и ногтями

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за кожей, Уход за ногтями



Дневной «крем»

иланг-иланг 2 капли, герань 1 капля (тщательно смешать с 10 г растительного масла)

Вечерний «крем»

лаванда 2 капли, эвкалипт 2 капли, мята 1 капля (тщательно смешать эфирные масла с 10 г растительного масла, 3 г меда и 1 чайной ложкой сока алоэ до однородной беловатой массы)

Укрепление ногтей

Для укрепления ногтей можно использовать эфирные масла:

эвкалипт, лаванда, розмарин, пачули, иланг-иланг, чайное дерево, бергамот;

иланг-иланг 3 капли, эвкалипт 3 капли, лаванда 5 капель (эфирные масла тщательно перемешать с базовой основой – миндальное масло).

Уход за кожей головы и волосами

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за волосами



Эфирные масла можно добавлять в шампуни и бальзамы для волос, в ополаскиватели, а также с ними можно готовить домашние маски для кожи головы и волос. Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, улучшают работу сальных и потовых желез, восстанавливают нормальную работу кожи головы, предотвращают появление перхоти, препятствуют выпадению волос и улучшают их структуру.

Волосы становятся мягкими, шелковистыми и приобретают здоровый блеск. Если в 120 мл растительного масла добавить 10-15 капель масла чайного дерева, то вы получите отличное средство от перхоти. Используйте его как маску для волос перед тем, как вымыть голову.

Жирная себорея (перхоть)

·лаванда 2 капли, герань 2 капли, бергамот 2 капли, чайное дерево 1 капля;

·розмарин 4 капли, эвкалипт 2 капли, настой коры дуба и зверобоя;

·герань 2 капли, бергамот 2 капли, розмарин 2 капли, чайное дерево 1 капля;

·лаванда 3 капли, герань 2 капли, настой из травы ромашки и сушеницы.

Выпадение волос

В шампуни, бальзамы, маски для волос, ополаскиватели можно вводить следующие эфирные масла:

·эвкалипт, кедровое дерево, сосна;

·розмарин 2 капли, сосна 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля, настой травы крапивы и полыни.

Тонкие, сухие волосы

Для ухода за такими волосами можно использовать эфирное масло иланг-иланг, лаванда. Эфирное масло можно добавлять в шампуни, бальзамы, маски для волос. Их можно вводить в воду для ополаскивания волос или слегка смазать волосы после мытья.

Жирные волосы

Для ухода за жирными волосами подойдут эфирные масла: грейпфрута, бергамота, кедрового дерева, розмарина , лемонграсса. Эфирными маслами можно обогащать шампуни, бальзамы, маски для волос, вводить в воду для ополаскивания волос.

Лечение для секущихся волос

Смешайте 120 мл растительного масла и 10-15 капель иланг-иланга. Намочите волосы, вотрите в них лекарство, обмотайте голову полотенцем, а через 15 минут тщательно вымойте голову. Но будьте осторожны — запах иланг-иланг создает ощущение эйфории, а у некоторых вызывает головную боль.

Очень приятная и эффективная процедура – ароматическое расчесывание:

Методика тонкого взаимодействия с ароматами, обеспечивающая здоровье энергетической ауры, ароматический «дизайн» прически, а также блеск и здоровье волос

На зубцы расчески наносится 1-2 капли эфирного масла по вашему выбору, после чего производится расчесывание. Повторять манипуляции 5-7 раз в течение дня.