Растяжки и беременность

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Женщина, ожидающая ребенка очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными.

Меры предосторожности при применении эфирных масел во время беременности:
1. Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел.
2. Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) эфирные масла (например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного).
3. Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
4. Исключить внутреннее употребление эфирных масел!
5. Во время беременности не рекомендуется принимать ванны с эфирными маслами.

Рецепты массажных смесей

Смешайте 5 капель эфирного лавандового масла с 30 мл облепихового масла. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 4 стол. ложки облепихового масла + 2 капли лаванды + 2 капли герани + 2 капли мандарина. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 30 мл растительного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое) + 2 капли лаванды + 2 капли нероли + 1 капля мандарина. (Применять во время беременности и после родов)

Смешайте 9 стол. ложек оливкового масла + 1 стол. ложка масло ростков зародышей пшеницы + 10–15 капель эфирного масла розы или пачули. (ВАЖНО: применять только после родов!)

В 30 мл растительного масла растворить эфирные масла (в каплях):

розмарина — 4, лаванды — 2, мяты — 2, гвоздики — 2. (ВАЖНО: применять только после родов!)

Особо популярные в период беременности эфирные масла

Лаванда — расслабляет, освежает, тонизирует, антисептик, антиспазматическое, обезболивающее, предотвращает образование растяжек при беременности.

Нероли — расслабляет, укрепляет, предотвращает образование растяжек при беременности.

Мандарин — тонизирует, смягчает, освежает, приводит в гармонию дух и тело, предотвращает образование растяжек при беременности.

До родов

Как уже было отмечено, количество применяемого во время беременности эфирного масла в готовой смеси не должно превышать 0,5–1% (4 капли эфирного масла на 2 столовые ложки растительного). Примерно с 6-го месяца беременности начинайте регулярно выполнять массаж для профилактики растяжек — ежедневно или через день. Легко массировать живот и бедра.

После родов

После родов, для предотвращения появившихся растяжек, можно применять масло 2–3% концентрации (10–12 капель эфирного масла на 2 столовые ложки растительного) и добавить «царское» масло, запрещенное в период беременности — эфирное масло розы. Трудно преувеличить значимость его в жизни женщины, воистину Розу можно назвать хранительницей женской красоты и, конечно, её помощь особенно необходима в послеродовом восстановлении организма. Роза убирает рубцы, выравнивает рельеф и цвет кожи, омолаживает и тонизирует весь организм, нормализует психоэмоциональное состояние. Регулярный массаж 3–4 раза в неделю. Легко массировать места образования растяжек. Эту смесь масел вы можете добавить в теплую ванну вместе с морской солью.

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Не забывайте, что эфирные масла во время беременности нужно применять с осторожностью. Некоторые эфирные масла способны стимулировать менструацию, поэтому их нельзя использовать во время беременности, особенно в первые три месяца.

Абсолютно неприемлемы для беременных эфирные масла, которые имеют окситоциновые свойства и могут вызывать сокращения матки, к ним относятся:

Аралия китайская,

Базилик,

Кедр,

Ромашка,

Корица,

Шалфей,

Кипарис,

Фенхель,

Можжевельник,

Имбирь,

Иссоп,

Майоран,

Миррис,

Мускатный орех,

Душица,

Петрушка,

Мята перечная,

Роза (в чистом виде) , розовое масло,

Розмарин,

Полынь,

Чабер,

Тимьян.

Многие масла, особенно эфирные масла цитрусовых, фототоксичны и потому не должны применяться перед принятием солнечных ванн. Под воздействием солнца кожу могут повредить масла, экстрагированные из следующих растений: бергамот, апельсин, лимон, мандарин, танжерин, фенхель, грейпфрут, лайм.

Внимание!!!

По причине повышенной чувствительности организма во время беременности, ОБЯЗАТЕЛЬНО проведите тест, нанеся небольшое количество масла на наиболее чувствительный участок кожи (внутренний сгиб локтевого сустава или за ухо) и пронаблюдайте за реакцией кожи и организма в течение 24 часов. При любой негативной реакции организма немедленно прекратите использование масла. При повышенной чувствительности кожи или сложно протекающей беременности, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Эфирные масла от растяжек

Раздел сайта о аромамаслах: Уход за телом



Большинству женщин известно, что такое растяжки. Так называют стрии: красного, белого, фиолетового цвета – они выглядят, как извилистые линии на коже. Растяжки очень заметны, потому что они возникают в местах разрыва коллагеновых волокон: образуются рубцы, так как белая соединительная ткань рвётся по разным причинам.

Это может быть гормональная перестройка организма в подростковом возрасте, во время беременности, эндокринные проблемы, резкое похудение или увеличение веса.

Удалить растяжки полностью можно только с помощью хирургического вмешательства, однако есть много косметологических процедур, которые могут помочь сделать растяжки значительно менее заметными. Конечно, ни одна из этих процедур не гарантирует 100-процентного избавления от стрий, но комплексный подход позволит сгладить их и предотвратить появление других растяжек.

Эфирные масла от растяжек используются уже много столетий, еще древние женщины знали о чудодейственных свойствах таких масел. Однако заниматься своим телом нужно ежедневно и не только избавляться от старых растяжек, но и предупреждать появление новых.

Лосьон от растяжек с эфирными маслами

- 2 капли масла ладана,

- 2 капли лавандового масла,

- 2 капли масла нероли.

Использовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.

Рецепты масла от растяжек

От старых растяжек на животе

- 2 капли масла мандарина,

- 2 капли масла лаванды,

- 2 капли масла нероли,

- 50 мл масла из зародышей пшеницы.

От растяжек и обвисшей кожи

100 мл нерафинированного оливкового масла

20 мл масла сладкого миндального ореха

20 мл эфирного масла розмарина

20 мл эфирного масла можжевельника

20 мл эфирного масла лимона

20 мл эфирного масла гвоздики

Тонизирующее масло от растяжек (лучше всего применять утром)

30 мл жирного масла (оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое);

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла нероли;

1 капля эфирного масла апельсина.

Расслабляющее масло против растяжек (хорошо подходит для применения перед сном)

30 мл жирного миндального масла;

15 мл жирного масла ростков пшеницы;

15 мл жирного масла авокадо;

по 2 капли эфирного масла лаванды, ладана и розмарина;

4 капли эфирного масла нероли.

Масло для борьбы с застарелыми растяжками

9 стол. ложек оливкового масла;

1 стол. ложка жирного масла зародышей пшеницы;

10–15 капель эфирного масла розы.

Масло для профилактики растяжек

30 мл жирного масла жожоба;

4 капли эфирного масла герани;

2 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты;

2 капли эфирного масла гвоздики.

Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности с эфирными маслами

- 3 капли масла герани,

- 3 капли апельсинового масла,

- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.

Эту смесь нужно использовать для нежного массажа груди во время беременности. Как только грудь начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз в неделю, очень аккуратно и нежно.

Массаж с маслами против растяжек

Масла против растяжек лучше всего наносить совместно с проведением легкого массажа. Массаж ускоряет кровообращение, позволяет маслу глубже проникнуть в кожу. Лучше всего проводить его после душа или ванны, когда ткани прогреты и размягчены. Для массажа хорошо подходят жирные масла. Не случайно их еще называют массажными. Эффективно также использование смесей, рецепты которых приведены выше.

Щипковый массаж с маслами от растяжек

На проблемные участки кожи наносится приготовленное масло от растяжек. Его нельзя втирать, чтобы не растягивать кожу в зоне стрий еще больше. Вместо растирания необходимо кончиками большого, указательного и среднего пальцев слегка прихватывать, сдавливать кожу и делать легкие крутящие движения.

Ванны с маслами против растяжек

Ванны способны лучше всего обеспечить полный контакт масел от растяжек с поверхностью тела. Особенно полезны ванны, если растяжками покрыты большие участки кожи. Для того, чтобы эфирное масло было равномерно распределено в воде, необходимо смешать его с 30-60 г эмульгатора (соль для ванн, мед, молоко, пена для ванн). Если добавить масло прямо в воду, большая часть вещества осядет на поверхности.

Не вытирайте кожу полотенцем после ванны – пусть она высохнет сама.

Ванну можно принимать не более 15 мин 2-3 раза в неделю.

В ванну добавляется 1 капля эфирного масла на 10 литров воды для лечения растяжек, 1 капля на 20 литров – для профилактики.

Рецепты смеси масел для ванны

Тонизирующее масло от растяжек для утренней ванны

20 мл жирного масла зародышей пшеницы;

3 капли эфирного масла апельсина;

1 капля эфирного масла вербены;

2 капли эфирного масла петитгрейна.

Расслабляющее масло от растяжек для вечерней ванны

20 мл жирного персикового масла;

1 капля эфирного масла розы;

3 капли эфирного масла лаванды;

2 капли эфирного масла мяты.

Обертывания

Эфирные масла можно добавлять к грязевым, глиняным, шоколадным и водорослевым обертываниям против растяжек для усиления эффекта.

Кроме того, можно проводить обертывания непосредственно смесью жирного масла и букета эфирных.

Рецепт масла для обертывания против растяжек

40 мл оливкового, либо миндального, либо масла зародышей пшеницы;

2 капли эфирного масла лаванды;

1 капля эфирного масла лимона;

1 капля эфирного масла нероли.

Участки кожи с растяжками, на которые нанесена смесь, оборачивают специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывают одеялом. Оно создает эффект сауны, усиливая проникновение масел в кожу.

Масляные компрессы против растяжек

Компрессы идеально подходят для обработки локальных участков кожи, подверженных растяжкам. Особенно хороши они для борьбы с растяжками на груди.

Рецепт масла против растяжек для компресса

2 капли розового масла;

1 каплю масла нероли;

1 каплю масла петитгрейна

развести в 200 мл воды. Марлевую салфетку смочить в этой смеси и наложить компресс на проблемный участок на 20-30 мин. Эту процедуру проводить 3-4 раза в неделю.

ВНИМАНИЕ! Перед тем, как принять решение об использовании предлагаемых профилактических средств против растяжек, проконсультируйтесь, пожалуйста, со своим врачом на предмет аллергических реакций и прочих противопоказаний.